<< あけましておめでとうございます 2018 | main | 肝臓って大事☆ >>

意外と冷える"春"

春ですね!!急にあたたかくなって
関東は桜も咲き誇り、ややピークを過ぎた頃でしょうか^^
国立は大学通りの桜がとってもキレイです桜桜

 

日毎の寒暖差としては、桜も咲いたとあって
冬日のような寒さはなくなったものの、
一日の中での気温差はまだまだありますね。
朝晩の冷え、日中の暖かさと裏腹な意外に冷たい風風

昨日も日が落ちたら、めっちゃ寒くってびっくり急ぐ


寒暖差は人のカラダにとって結構な負担です。

カラダは保温しようとする秋冬仕様から、
熱を発散していこうとする春夏仕様へとシフト中なので、
緩んでいく段階で歪みも出てきますし、
緩みが出てる分冷えやすく、気付かぬうちに
カラダの末端や芯が冷えてしまっていたりします汗さむい


体温調節がとってもキモ(=大事)な時期なので
脱ぎ着出来る服装で調整するといいですねキラキラうふ

 

「首」と付くところは冷えないようにしていましょう♪
首はもちろん、手首、足首、そして腰も。手足
「首」は大きな意味では「ジョイント部分」です。
なので上半身と下半身を繋ぐ「腰」ウエストもですね^^

 

歪みをなおして、血流整えていきたいですね☆
冷えと血流をよくしておく事は、
花粉症の症状を軽減させることにも役立ちますよキラキラうふ

 

 

| カラダのこと | 09:37 | - | - |

12
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
--
>>
<<
--